“心のすきま”を自覚するようになった５０代。あるときタイの国旗が、胸の奥からバーンと飛び出してきた！人生後半、久しぶりにひとり旅へ。そのゆくえはいかに―。旅の準備から道中のあれこれ、心もようの移り変わりまで。暮らしの達人がたどった「じぶん再発見旅」の記録。

第１章　友がみな、我より偉く見える日に―オバサンは旅に出ることにした　準備篇（ずっとタイに行きたかった
タイってどんな国？　ほか）
第２章　通勤リュックで「ぼっち旅」にいざ出発　混乱篇（えっ、予約入ってない！？
おいしいごはんで始まるバンコクの朝　ほか）
第３章　長年の夢を叶えに、美しきタイ東北地方へ　解放篇（メコンのほとりでホームステイ〜イサーン到着
タイマッサージとランチで気分極楽　ほか）
第４章　国境を越えて、ラオスに日帰り　探検篇（国境の街でふたたびぼっち旅に
人生初の「バスで国境越え」　ほか）
第５章　意外と快適だった“人生最狭宿”　未来篇（チャオプラヤーの川のぼり
謎の市場・メークローン　ほか）