「食べること」「笑うこと」を楽しむフラン人に学ぶ、何歳になっても人生を楽しむ方法！

第１章　老後を楽しみにするフランス人、老後に不安を覚える日本人
第２章　「孤独感」を和らげるフランスの高齢者たちの暮らし
第３章　心豊かに生きるフランス人の精神性（マンタリテ）
第４章　老いて家族の有り難さを見直す
第５章　老いの試練を受けながらも人生を最後まで楽しもう