日米の有名病院が注目するがん治療の新常識。

序章　がん治療は飛躍的に進歩し今や治せる時代になったが、精神的ショックはいまだ大きく治療に悪影響を及ぼすこともある
第１章　不安・恐怖・うつを退け、がんとたたかう気力・体力がわく「ヨガ」を世界最高峰のがんセンターが採用し今注目の的
第２章　最新研究で「ヨガ」の効果が続々と判明！第１は不安で押しつぶされそうな気持ちを克服する「うつ抜け」効果
第３章　第２は不安や恐怖で寝つけず夜中に目が覚める不眠を正す「ぐっすり効果」で、眠れるようになり睡眠薬を減らせる人も多い
第４章　第３は抗がん剤や放射線、ホルモン療法の副作用や手術後の合併症を軽減し、がん治療を助ける「サポート効果」
第５章　かんヨガは体力に応じて思い立ったら布団でもイスでもでき、まずは呼吸法を覚えるだけでＯＫ
第６章　心が軽くなった！痛みが和らいだ！がんヨガ体験談
第７章　がんヨガ　Ｑ＆Ａ