良質なＤＨＡ・ＥＰＡ・たんぱく質・ビタミン群が豊富！もはや国民食！最強缶詰・ツナ缶のすごい健康効果！ダイエット効果、血液サラサラ、血管が若返る、中性脂質を下げる、免疫力アップ、フレイル予防。ツナ缶健康レシピ３２。

第１章　もはや国民食！ツナ缶の驚くべき健康効果！（ツナ缶を開けると健康になる成分がたっぷり！
血管をきれいに掃除する善玉コレステロールが増える　ほか）
第２章　名医が教えるツナ缶の健康効果が倍増するコツ（ツナ缶を食べるなら朝
缶を開けたらすぐに食べるか、調理する　ほか）
第３章　名医が実践！最強のツナ缶レシピ３２（すぐにつくりたくなるツナ缶レシピ
ツナ缶＋ご飯（０１）　ツナと野菜の炊き込みご飯　ほか）
第４章　だからツナ缶はすごい！（リーズナブルな価格だから手軽に買える
日本全国どこでも手に入る　ほか）