仕事、人間関係、学び、習慣、考え方―人生の基礎をつくる「はじまり」の１０年間。停滞するか、上に登るか。自分だけのスタイルを見つける２０代の教科書。

第１章　２０代はもっと尖がれ（２０代は、多くの同世代がやらないことをやれ
２０代が陥りやすい「思考停止」という罠　ほか）
第２章　２０代のうちに“いい人”は卒業しなさい（２０代のうちから、まわりを見ないと手を挙げられない人間になるな
２０代のうちに「自分から仕掛ける力」を身につける　ほか）
第３章　必ず伸びる２０代の学び方（２０代のうちに、いろいろな人の「在り方」を学ぶ
２０代は上司から学べることがたくさんある　ほか）
第４章　２０代で身につけておきたい「人から可愛がられる力」（２０代は、とにかく年上に可愛がられる人になれ
できる２０代は、こうして年上を動かす　ほか）
最終章　２０代を無難に生きるな（２０代は、逃げ出したくなるようなことがあって当たり前
チャレンジしている２０代には「成長」と「成功」しかない　ほか）