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口ぐせで人生は決まる こころの免疫力を上げる言葉の習慣

出版社名 きずな出版
出版年月 2023年7月
ISBNコード 978-4-86663-207-0
4-86663-207-0
税込価格 1,540円
頁数・縦 253P 19cm

商品内容

要旨

なにげない一言で、今日から自己肯定感を取り戻す!「疲れた」「どうせ」「でも」…こんな言葉、クセになっていませんか?たった1フレーズで、最高の自分に変わっていく。

目次

はじめに その「自己肯定感」、間違っています!
第1章 こころの免疫力を取り戻そう
第2章 言葉の食習慣を変える
第3章 「安心感」という血液をめぐらせる
第4章 自己肯定感のメカニズム
第5章 こころの免疫力は波及する
おわりに―幸せになっちゃった!スタートラインに立とう!

著者紹介

中島 輝 (ナカシマ テル)  
作家、心理カウンセラー、自己肯定感アカデミー代表、トリエ(torie)代表。自己肯定感の第一人者として、独自の自己肯定感理論の重要性を全ての人に伝え、自立した生き方を推奨することをミッションに活動。新しい生き方を探求する「風輝塾」を開催するほか、中島流のメンタル・メソッドを広く知ってもらうために主催する各種講座は毎回満席。毎月500名以上のカウンセラー、コーチ、メンタルトレーナー、セラピストを育成・輩出している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)