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自分を好きになる7つの言葉 口ぐせを変えれば自信と力が湧いてくる!

出版社名 きずな出版
出版年月 2024年7月
ISBNコード 978-4-86663-245-2
4-86663-245-3
税込価格 1,650円
頁数・縦 181P 19cm

商品内容

要旨

あなたの可能性が広がる!落ち込んだり、孤独感を感じたり、自分にがっかりしたとき、自分で自分に声をかけてあげてください。自己肯定感が上がる“実践的”魔法の教科書。

目次

第1章 自分を認める「がんばったね!」
第2章 自分を解放する「泣いてもいいよ!」
第3章 自分を優先する「いい人はやめよう!」
第4章 自分をあきらめない「次はうまくいく!」
第5章 自分を受けいれる「全部、許します!」
第6章 自分に感謝する「ありがとう!」
第7章 すべてにOKを出す「それでも自分が好き!」

著者紹介

中島 輝 (ナカシマ テル)  
作家/対人関係評論家/心理カウンセラー/「自己肯定感アカデミー」代表。著書累計65万部!プロアスリート・経営者など15000名以上の心理カウンセリングを手掛ける。自己肯定感の第一人者。独自の自己肯定感理論を構築し人財育成を行い、受講生は3万を超える。自己肯定感に関する本は累計62万部を超える。心理学、脳科学、NLPなどの手法を用い、独自の120のコーチングメソッドを開発し資格発行している。これまで、上場企業の経営者、オリンピアン、俳優などのメンターを務める。現在も自己肯定感ムーブメントを生んだカリスマとして、「肯定心理学協会」や「輝塾」の運営のほか、「自己肯定感カウンセラー講座」などを主宰する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)