ラクやせおにぎり 21日間でOK!ストレスゼロ!血糖値コントロールでみるみるやせる!
出版社名 | あさ出版 |
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出版年月 | 2021年6月 |
ISBNコード |
978-4-86667-283-0
(4-86667-283-8) |
税込価格 | 1,430円 |
頁数・縦 | 117P 21cm |
商品内容
要旨 |
プロが考案!厳選の16品。1日6個食べてもやせる!魔法のおにぎりレシピ。 |
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目次 |
第1章 手間いらずだから続けられる!ラクやせおにぎりダイエットの秘密(ラクやせおにぎりダイエット4つのルール |
出版社・メーカーコメント
「お米の食べ方」を変えれば痩せられる!最近は、即効性があるとして糖質制限ダイエットが人気ですが、続かない、リバウンドする、便秘になる、筋肉量が減るといったデメリットも多いといわれています。著者は、プロボクサーのトレーナーとして数多くのダイエットを成功させ、世界チャンピオンも育ててきました。本書は、そんな著者の経験と実績をふまえ、「身体に負担をかけない」「リバウンドしない」おにぎりを使い、わずか3 週間で効果を出すダイエット方法を紹介。面倒な方は、コンビニおにぎりでもOK です!「食べたいけど痩せたい?」というワガママをかなえる一冊。