第１章　「いい人」の殻をぶっ壊すと「本物」が寄ってくる（群れる男はバカになる
成功する男は必ず「孤独」を経験している　ほか）
第２章　あなたを「嫌う人」がいるから「惚れる人」が現れる（子供はイクメンを望んでいない
尊敬される成功者の条件　ほか）
第３章　孤独を恐れる１３の「負の感情」の壊し方（負の感情１「女にモテない」
負の感情２「嫉妬深い」　ほか）
第４章　「孤独になりたくない」ではあなたは一生成功できない（嫌われてかまわない「劣悪な女」
深い考えなしの「エセ道徳」を嗤え　ほか）
第５章　「男の孤独」には確固とした哲学が必要だ（凡人はなぜ不自由を求めるのか
悪徳との付き合い方　ほか）