「今日もやらかした…」あなたのその“うっかり”、実は才能だって知ってた？“やらかし”を才能に変えるコツ、たっぷり教えます！あなたの悩みや不安をなくすには、まず、あなた自身が自分の色を知ること。自分の特性を理解することが、何より大切です。本書を「うっかりさん」ご本人はもちろん、「うっかりさん」の周囲の方にも手に取っていただき、双方の理解を深めていく懸け橋としてご活用ください。

１　うっかりという才能（大丈夫、ひとりじゃない
知られざるうっかりという才能）
２　しあわせな脳にシフトする（キーワードは「楽しむ」
ごほうび脳内物質「ドーパミン」を出す　ほか）
３　自分を知る、知らせる（「ひとりごと」の効果は、絶大
「ｍｙルール」で迷いをなくす
「書くこと」であせりを手放す
モノを手放す）
４　モノを使い倒そう（お助け家電に投資する
時間管理グッズ
食生活を整える
汚部屋からの脱出対策グッズ）
５　マメな行動、負けないマインド（休養を計画する
「からだの声」を聴く　ほか）