漢方が教えてくれた治療に大切ないたわり合い、つながり、気づき。漢方を知らない人にも役立つエピソードが満載！難病を抱えながら競技を続けた元卓球女子日本代表、若宮三紗子さんの挑戦など。

序章　レジリエンスの世界への招待
第１章　効く理由が分かりはじめた漢方（漢方は分かりにくい？
そもそも漢方とは？　ほか）
第２章　心と体のレジリエンスのしくみ（レジリエンスとは？
レジリエンスの発見　ほか）
第３章　レジリエンスを利用した漢方治療（レジリエンスを誘導する漢方的診察とは？
そもそも漢方はレジリエンスを重視している　ほか）
第４章　レジリエンスを踏まえ、生活を豊かにする（レジリエンスが誘導されるための前提条件とは
前提条件１―信頼関係　ほか）
終章　漢方がみちびく心と体のレジリエンス（治療は医療者と患者の共同作業
答えは間にある　ほか）