魔法の指ヨガ 龍村式 いつでもどこでも簡単に不調を解消 寝不足、肩こり、緊張、イライラ…不調に悩むあなたを助ける！
| 出版社名 | 法研 |
|---|---|
| 出版年月 | 2013年10月 |
| ISBNコード |
978-4-87954-995-2
（4-87954-995-9） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | １５１Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
寝不足、肩こり、緊張、イライラ…不調に悩むあなたを助ける！押す、もむ、反らす、ひっぱる…指ヨガはシンプル・簡単。 |
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| 目次 |
序章 現代を生きる人と指ヨガ |
| 出版社 商品紹介 |
いつでもどこでも簡単に手と指だけで行える指ヨガ。心身の不調を癒す方法を、イラストでやさしく解説。効果アップのコツも併せて紹介。 |