「しゃぼん玉」「虫の声」「からたちの花」「うみ」「ふるさと」など、なつかしい童謡が誘う、しみじみ、ほのぼのとした禅の世界。各章冒頭に歌詞を掲載、さわやかなこころに出会う珠玉の一冊。

第１章　仮の世を生きる　「しゃぼん玉」―空を歌う
第２章　私が私であること　「あの子はたあれ」―己事究明を歌う
第３章　すべてを貫く眼　「たなばたさま」―平等性を歌う
第４章　みんなちがって、みんないい　「虫のこえ」―和合のこころを歌う
第５章　つながりと思いやり　「手のひらを太陽に」―不殺生を歌う
第６章　ありのままの世界　「からたちの花」―大円鏡智を歌う
第７章　自由自在のこころ　「とんぼのめがね」―三昧を歌う
第８章　一隅を照らす　「灯台守」―慈悲行を歌う
第９章　人生の妙味　「うみ」―柔軟心と不動心を歌う
第１０章　一期を生きる　「故郷」―帰空を歌う
禅の風を追って―むすびにかえて