大丈夫だ、安心してほしい！職場で悩むあなたに役立つ日本国憲法を味方につけた『鬼の就業マニュアル』登場！！

第１章　辞めることを覚悟して闘う人―会社との闘い方１（高給取りほど失職の危機にある
労働者とは、あなたのこと　ほか）
第２章　職は失わず、話し合いで解決したい人―会社との闘い方２（法律家や警察などを頼る、その前にすべきこと
記録を時系列上に整理したら、いよいよ戦闘開始　ほか）
第３章　失職に備えるライフライン構築法（ネットとリアルで、１００人以上の連絡網を作れ
就職をサポートしてくれるリアルな友だちをつくる　ほか）
第４章　再就職・転職に潜む地雷―ブラック企業と怪しい企業（ブラック企業とはなにか
これがブラック企業の証拠だ！　ほか）
第５章　ハローワークでは教えない「鬼」の就業マニュアル（ハローワークに通うのは時間のムダ？
ネットの無料転職サイトをフル活用！　ほか）