病気になる体には必ず理由があります。その理由が分かれば、自分の体を“病気に向わせない”ことができるのです。つまり、「病気をどうするか」ではなく、「どうやって病気を遠ざけるか」という発想の方向転換が、本来の健康な体づくりにつながります。考え方から実践方法まで、整体がまるごとわかる一冊。 ―――【目次】 第1章　整体学的考え方「体の歪みが病気をつくる」／ 第2章　体の歪みは心の歪み・心の歪みは体の歪み／ 第3章　整体学から見た人体の構造／ 第4章　骨盤の不思議／ 第5章　体の緊張をほぐす呼吸法／ 第6章　自分でできる整体体操／ 第7章　家庭でできる整体法／ 第8章　体の中の時空間

こんにちでは、現代医学といえば、西洋医学のことだ。病気になって初めて、病院へ行ったり薬を飲んだりするのが「病気への対応」の常識になっているが、実はそれよりも効率のいい方法がある。；　；東洋医学から生まれた整体だ。整体は、骨の状態を整えることで、病気の予防を可能にする。；　；「病気になったらどうするか」でなく、「病気を遠ざける」という考え方に基づいて、整体的思考法から実践法までを幅広く扱った、整体が丸ごとわかる１冊である。；　；【家庭に１冊常備したい好評既刊が待望の文庫化】；　；写真でわかる、自宅でできる整