大阪のおばちゃんは強いだけではおまへんで。きっぱり力、人心わしづかみ力、超・常識力、駆け引き力、どこでも自分力＋おもしろ力であなたも「大阪のおばちゃん」になってみませんか。

序章　大阪のおばちゃんは、「Ｉ」で生きている（悪徳商法・詐欺電話を「ガツン！」と撃退
ときには脱力系のボケで「ドテッ！」と撃退　ほか）
第１章　基本レッスン編　「おばちゃん力」の秘密―なぜ、あんなに強く、たくましく、おおらかに生きられるのか（“きっぱり力”をつける「ズバ・ピシ」レッスン
“人心わしづかみ力”をつける「ギュギュッと」レッスン　ほか）
第２章　実践トレーニング編　「大阪のおばちゃん」への道―強く、たくましく、おおらかに生きるための「５×３ステップ」トレーニング（道を教える
飴ちゃんを持ち歩く　ほか）
第３章　ビジネス応用編　ビジネスにも活かせる「おばちゃん力」―１５の精神があなたを強くする（ものおじしない―大胆であって損はない
あきらめない―なにごとも断られてからはじまる　ほか）
おまけ　「大阪のおばちゃん力」検定―「最強」への扉を開く、穴埋め問題２５問