第１章　東ドイツとはどんな国だったのか？（私たちはどんな国で生活していたのか？
東ドイツの有名人
シュタージ（国家公安局）
ナチス時代からの脱却
ベルリンの壁）
第２章　東ドイツの国内政策（社会保障制度
人口政策
女性のための政策
社会化政策
雇用政策）
第３章　東ドイツと世界（対外的アピール
東ドイツの経済
日本との関係
西ドイツと東ドイツ）
第４章　東ドイツ的日常（ファッション
カーライフ
セックスライフ
治安
国家人民軍（ＮＶＡ））
第５章　東西再統一、その後（変わりゆく東ドイツ
東ドイツの忘れもの）

外からは秘密警察による監視国家、とされてきた東ドイツ。そこで生まれ育ち、「普通」に生きるとは、どのようなことだったか。