私たちが生きているのは、昭和でも平成初期でもない。「今」を生きている。本書には、「今」の社会環境にマッチした「男の生き方」の新しいルールが詰まっている。もっと自分をさらけ出し、もっと自由に生きるための指南書である。

第１章　仕事と遊びの境界線をなくす働き方―不安定な時代で確実に結果を出す「仕事の哲学」（「仕事と遊びの境界線がない」男が勝つ
社畜にならない人は「２：６：２」の法則で仕事を効率化させている　ほか）
第２章　お金の嗅覚を磨く男が勝ち残る―冷静に博打を打ち、冷静にリスクヘッジする（お金をもらうことの抵抗感を消す技術
お金で足を引っ張られる男、人望を得る男　ほか）
第３章　デカくなる男はアゲマンをつかまえる―あなたの可能性を広げてくれる「いい女」のオトし方（目の前の女を口説いてはいけない
普通の男が「イケメン」「お金持ち」に勝つ秘策　ほか）
第４章　突出する男はライフスタイルをデザインする―人生を１２０％成功させる日常の作法（２週間に１回はエスケープする
「行かない自由」を行使する　ほか）
第５章　最短で夢を叶える男の美学―「思考」を「行動」につなげる方法（怒りの方向性を変える
「まだ成功していない」人を進んで応援する　ほか）