●［仕事ができる人は、どんな２４時間を過ごしているのか？］ 脳は、仕事の種類によって、高いパフォーマンスを発揮できる時間帯が決まっています。午前、昼、午後に各々、勝手に質もスピードも上がる仕事があります。本書では、脳の力を最大限に発揮するスケジュールのつくり方を指南。脳のコンデションを整える「朝と夜の習慣」も紹介。 　 ●［仕事の質とスピードが劇的に上がる！］ 仕事の処理能力、集中力、創造性を高める時間割は、誰もが簡単につくれます。「重要な決断は朝起きて２時間以内にする」「起床から４時間後に最も集中するべき仕事を行う」「大胆な提案は午後一にする」・・・など、脳を生かした時間割を紹介。 　 ●［大ベストセラー著者の一番強いノウハウ！］ 著者は、解剖学、生理学を学び、脳の働きがもっとも反映される精神科作業療法に従事した経験から、脳の仕組みをフル活用した「生産性の高い働き方」の指導を行っています。『あなたの人生を変える睡眠の法則』１３万部の大ベストセラーに。今回は、「脳を生かす時間の使い方」を紹介。 　 ●［すでに実績のあるノウハウのみを厳選！］ 著者は、企業や個人に、研修、講演、コンサルティングを通して指導し、実績を出しています。今回は、多くのビジネスパーソンに指導をし、効果のあったノウハウだけを厳選しました。