ストレスにはもう負けない！ ストレスによるうつ病の予防と治療
埼玉医科大学超人気健康セミナーシリーズ
| 出版社名 | ライフサイエンス出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年12月 |
| ISBNコード |
978-4-89775-418-5
（4-89775-418-6） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | １３１Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
私たちの生活には問題や悩み事が山積みです。それでも、私たちはなんとか適応し折り合いながら暮らしています。上手なストレスとの付き合い方が学べます！！ |
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| 目次 |
１ ストレスを感じたときに！（ストレスとはなんだろう？ |