本当に子ども産んだの？エクササイズ 産前産後のなまけエクササイズで妊娠線なし＆安産
産前産後のなまけエクササイズで妊娠線なし
| 出版社名 | ジュリアン |
|---|---|
| 出版年月 | 2009年6月 |
| ISBNコード |
978-4-902584-77-6
（4-902584-77-8） |
| 税込価格 | 1,100円 |
| 頁数・縦 | １２５Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
骨盤を広げ安産に。妊娠線を防ぐ。産後太り知らず―寝たまま５分エクササイズで悩み解決！ |
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| 目次 |
１ 産前・産後のなまけエクササイズ（なまけエクササイズの基本「なまけ腹式呼吸」のやり方 |
おすすめコメント
妊娠中はなにかと大変じゃありませんか？イライラ。腰痛。むくみ。出産と産後太りや妊娠線への不安。この本では、カンタンなのにしっかり効き目のエクササイズを紹介しています。安産で出産、妊娠線や産後太り知らずで「本当に子ども産んだの？」と言われる自分をかなえてください。