活力がみなぎるから、人生を楽しめて、ますます元気になっていくのです。６７歳現役の日本Ｎｏ．１心臓外科医が自ら実践する病気知らずの健康習慣。

第１章　いつまでも元気でいられる人
第２章　自己治癒力は簡単に高められる
第３章　６０歳を超えてからの活力ある生き方
第４章　自律神経を整えれば病気にならない
第５章　血管を硬くさせない健康法
第６章　骨密度を高くする生活習慣
第７章　頭をボケさせない暮らし
第８章　良い医者と病院を選ぶために