結婚生活から自由になる夫婦、不自由になる夫婦。夫婦関係が、「被害者」と「加害者」の立場を行ったり来たりしていませんか？断捨離でつくる、時間の「間」、言葉の「間」、ふれあいの「間」が、夫婦関係の機能不全を回復してくれます。我慢を重ね、不満を抱く生活とは、一刻も早くオサラバしましょう。

第１章　夫婦という重い荷物に疲れていませんか？（人生の後半、あなたは誰とどんなふうに過ごしますか？
長年繰り広げられた夫婦バトルの行方は？　ほか）
第２章　制度に縛られない結婚のカタチ（今も昔も変わらぬ夫婦問題、男女の神話
結婚の制度疲労　ほか）
第３章　自分の居場所を創る人、なくす人（断捨離したいもの、ナンバーワンは夫！？
住まいと夫婦、怒りとあきらめの関係　ほか）
第４章　断捨離で考える、これからの夫婦のカタチ（足りないことの不安と、失うことの恐れ
変わらないものはないのに、変えてはいけないという思い込み　ほか）
第５章　今から始める夫婦関係の最適化（６０代になった今の、夫との距離
人は誰でも、親の価値観を引きずって生きている　ほか）