農家になれば育てる作物を自分で決められる。自分で育てたもので加工品も作れる。農家カフェもできる。様々な経緯から起農し、大変な思いをしながらも、強い意志を持って進んでいる農家たちの実体験。「農業で生きていく」と決めた人達のリアルな物語。

第１章　塩人参『スウィートキャロットリリィ』を開発
第２章　後継者がいない希少な独活を未来へ繋ぐ
第３章　草刈り大好きから一五年、計画と実行で成長する農業女子
第４章　若手だけで念願の出荷組合を作る
第５章　農業女子一〇〇人プロジェクト
第６章　世界に広がれ、大阪発の糠漬けキット
第７章　発想の転換、一〇種のサラダミックスがヒット
第８章　九九歳の祖父と守り育てる花御所柿
第９章　先祖代々の農地を受け継ぎ、新たな挑戦。ブランド野菜に勝機あり