“私たちは宇宙の根源的な力によって生かされている”このことが腑に落ちるように納得できたとき、実は、病いと治癒の関係にも根本的な変化が起こり、あなたの病いの真の意味が見えてくるはずです。そう、病いは決してあなたの敵ではないのです。―いのちの治療家・石原克己が考えるいちばん大切なこと。

第１章　人は小さな宇宙―日常の中にあるいのちの仕組み（私たちはどこから来たのか？
「自然の本能」は野生の中の治療家　ほか）
第２章　鳥の目で医学を見れば―伝統医学と西洋医学の成り立ちと相違（西洋医学と健康
漢方の世界と出会う　ほか）
第３章　病いの声に耳を澄ます―病いはあなたへのメッセージ（ストレスはどこにあるのか？
怒りと口内炎　ほか）
第４章　「生まれゆく頃の自分」に会いにいく―いのちの始まりを守り続けてきた伝統の知恵を携えて（つわりはなぜ起こるのか？
本当の胎教が始まる場所　ほか）
第５章　病むことも生きること―治療家のいらない世界へ（自然治癒力という仕組み
養生も治療のうち　ほか）