【スープかけごはんってどんなレシピ？　】ねこまんま全面肯定！炒めて、煮立てて、白いごはんにかけるだけ！・献立を考えるのがいちばん大変・帰ってくる時間、こんなに遅くなっちゃった・何品もつくる気力ない・でも、ちゃんとおいしいものを食べたい。し、食べさせてあげたい→台所に立つ人がつかれてしまうくらいなら、献立なんて考えなくていい。何品も作らなくていい。たどりついたのは、みんな「おいしいってわかっているのにできなかった」スープかけごはんでした。目次レシピを選びやすい６つの章分けで紹介】１．野菜がたくさん食べられる「旬のスープかけごはん」→冷蔵庫に今ある野菜を主役にしちゃえばいいんじゃない？レンジ蒸しなすのとろとろ飯／　しいたけステーキとレモンのスープかけごはん／白菜の豆乳スープのかけごはん／ｅｔｃ．．．２．白いごはんを無限おかわり！　「ごちそうスープかけごはん」→おいしいものはごはんにかけちゃえばいいんじゃない？たたきごぼうと鶏肉のバタークリームスープかけごはん／　じゃがいもと豚ばらのピリ辛スープかけごはん／　やみつき注意の魯肉飯（ルーローハン）／ｅｔｃ．．．３．ストック＆コンビニ食材で「すきま時間のサクッとかけごはん」→缶詰も冷凍も惣菜も上手に使っちゃえばいいんじゃない？トマトジュースのしらスープかけごはん／　生たまねぎとサバ缶のお茶漬け／　レンジでタコライス風かけごはん／ｅｔｃ…４．夜遅くても罪悪感ない「オイルレススープかけごはん」→帰り遅くてもこれならＯＫなんじゃない？きゅうりの透明スープかけごはん／　えのきと油揚げ、梅干のスープかけごはん／　坦々きのこ春雨スープかけごはん／ｅｔｃ…５．休みの日に挑戦したい「世界のスープかけごはん」→たまには料理で世界旅行してみるのもいいんじゃない？ベトナムで進化したビーフシチュー「ボー・コー」／　シンガポールの「肉骨茶（バクテー）」／　スペインの冷たいスープ「ガスパチョ」／ｅｔｃ…６．ごはんと味噌汁の新しい出会い「ニュータイプねこまんま」→ねこまんまってもはや立派な日本料理のひとつじゃない？しょうがどっさり、トマトと豚ひき肉のねこまんま／　生春菊とカリカリベーコン／　とろとろモツの豚汁／ｅｔｃ…☆おまけパンにかけて食べる冷やししるこ／　パンとバナナのカスタードスープ