良い転職、悪い転職とは。あなたでも変えられる「変数」は何ですか。それは「あなた自身」です。あなた自身はいくらでも変化することができます。

第１章　医療・介護職が転職する前に知っておくべきこと（医療・介護業界の転職市場とは
年齢別の転職キャリア論―機会は均等に訪れない！？　ほか）
第２章　転職を成功させるためのポイント（これから伸びる優位なマーケットにいく
医療・介護業界で求められる４つの付加価値スキル　ほか）
第３章　令和時代の転職に重要な「自分の価値を最大化するための」戦略的思考（転職を決める「市場価値」の本質をおさえる―市場価値を決めるものは？
時代の変化を捉え客観視点から「マーケット」を考える―自分本位の転職は危険？　ほか）
第４章　転職に重要な「軸」の理解―自身の３つの軸を知る（「３つの軸」構築の前に覚えておきたいキャリア思考の３要素
自己理解を深めキャリアの「土台」を構築する―過去を振り返り自分軸の構築　ほか）
第５章　転職に向けた具体的な実践方法―“転職活動”を通してキャリアの健康診断を（転職活動１　転職をする上での全体観・原理原則を理解する
転職活動２　書類選考通過のための履歴書作成・職務経歴書・面接・内定後の退職までの流れ　ほか）
付録　転職キャリア解体新書―筆者はいかに転職を繰り返してきたのか