都市生活者は農業・農村にどう関わればよいのか？持続可能な“食”と“農”、“地域活性化”の最前線からの提言。

第１章　「農都共生」とは何か（ウェルビーイングな暮らしのヒント
農都共生のメリット　ほか）
第２章　ＣＳＡによる農村と都市の共生（ＣＳＡとは何か
「産直」や「生協」とどう違うのか　ほか）
第３章　農都共生の国内外の実践事例（「農業・農村の有する多面的機能」と「田園回帰」
“農泊事例”北海道鶴居村のオーベルジュ　ほか）
第４章　農都共生ライフへ向けて―ウェルビーイングに暮らすための“提言”（まずはＣＳＡに参加してみよう
ローカルベンチャーを起こせ　ほか）