睡眠障害クリニックってどんなところ？時差ぼけ対策はどうすればいいの？睡眠薬は飲んでも大丈夫なの？睡眠についての基礎知識とさまざまな睡眠障害についてていねいにわかりやすく解説します。

第１章　睡眠とは（睡眠研究の歴史
睡眠の基礎知識１―睡眠の質　ほか）
第２章　睡眠障害クリニック（睡眠障害クリニックの役割
睡眠障害クリニックで行う検査（睡眠の測定法））
第３章　さまざまな睡眠障害（不眠症―眠れない
睡眠関連呼吸障害群―昼間眠い、眠り過ぎる　ほか）
第４章　睡眠薬（睡眠薬の使い方
睡眠薬を用いる際の一般的事柄　ほか）

記載内容を大幅に追加し、教科書使用を考慮した章立てに変更。イラストを多用し、わかりやすい表現で、初学者に最適。一般の方にも。