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高齢者の筋力トレーニング 安全に楽しく行うための指導者向け実践ガイド

出版社名 講談社
出版年月 2013年10月
ISBNコード 978-4-06-280660-2
4-06-280660-6
税込価格 3,080円
頁数・縦 113P 26cm

商品内容

目次

理論編(高齢者にこそ筋力トレーニングを
筋力トレーニングの効果)
実践編(筋トレ教室の計画と準備
参加者の気持ちを引きつける講義
実技教室を成功させるコツ
継続のコツ)

出版社
商品紹介

介護予防の現場で活用できる実践DVD付きテキスト。マシンを使わない方法を紹介。理学療法士や、保健師、介護スタッフに向けて。

著者紹介

都竹 茂樹 (ツズク シゲキ)  
1991年高知医科大学医学部医学科卒業。1995年名古屋大学大学院医学研究科健康増進科学専攻博士課程修了。2006年ハーバード公衆衛生大学院修士課程修了。現在、熊本大学政策創造研究教育センター教授、公衆衛生学修士、医学博士。専門は、ヘルスプロモーション、トレーニング科学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)