歩くと息切れがする喫煙者は要注意。病気の基礎知識から悪化を防ぐ暮らし方、動ける体づくりのための治療法まで徹底解説！

第１章　壊れた肺は元に戻らない―基礎知識（肺の働き　酸素を取り込み、二酸化炭素を外に出す
ＣＯＰＤとは　肺や気管支で炎症が続き呼吸しづらくなる　ほか）
第２章　肺や体の機能を調べる―検査と診断（受診の流れ　かかりつけ医と呼吸器内科の専門医で連携
呼吸機能検査　肺の働きを調べて四段階の重症度で診断　ほか）
第３章　息苦しさを改善する―禁煙と薬物療法（治療の目標　息苦しさを改善して動ける体をつくる
治療の進め方　禁煙し、薬を使いつつ運動する　ほか）
第４章　動ける体をつくる―呼吸リハビリ（体づくり　体力をつけて活動的に生活する
呼吸法１基本　口すぼめ呼吸で呼吸が楽になる　ほか）
第５章　悪化のサインは見逃さない―緊急時の対処（増悪のきっかけ　呼吸器の感染症にかかるたびに命の危機が
増悪のサイン　痰の増加や治まらない息切れは要注意　ほか）