膝の手術は最後の手段。我慢できない膝の痛みも生活習慣を改めて治す。絶望を希望に変える光明のアドバイス。

対話　巽一郎×片寄斗史子　手術をしなくても膝の痛みがなくなる可能性がある。それでもあなたは手術を選びますか？（膝の痛みを治すには考えかたを変えればいい。
手術をしなくても、痛みがなくなる可能性がある。　ほか）
第１章　立つ・座る・歩く。人間に自由な行動をもたらす膝関節をいかに長寿化させるか。（膝のメカニズムを知る。
膝が痛い、という人へ。　ほか）
第２章　変形性膝関節症の解決策。手術は最後の手段です。保存療法の実践。約半分の方がこの方法で治っています。（体の回復する力に目覚めよ。
膝だけを診る専門施設の立ち上げ。　ほか）
第３章　人工膝関節。残っている軟骨を半分保存する「半置換術」と関節全部を変える「全置換術」。筋肉を切らないで回復を早めます。（自然治癒力を導き出すのも、医師の役割。自然治癒機転を働かせる。　ほか）

人間の膝関節機能は素晴らしい。痛みがひどくても、簡単で大切な３つの保存療法を実行すれば、自分の体と関節の持つ「治る力」で回復できる。どうしても痛みが取れない場合は、筋肉を傷つけない手術法がある。