人類よ、羽ばたこう！最高の人生を送るために、絶対にやるべき実践はたったひとつだけ。０．００１秒の刹那で完全に死んでしまうこと。絶望の構造をマスターしたあなたは、二度と凹まない永遠の勝利者になる！！

１章　中途半端な絶望―絶望は「絶望」じゃなかった（Ａｄｏ『うっせえわ』が流行った理由
現実＝ＶＲゲーム！？―思考実験をしてみよう　ほか）
２章　絶望バトル―中途半端な絶望ＶＳ正しい絶望（人間関係の絶望：上下関係・我慢だらけの奴隷人生
人間関係の絶望：信じていた人の裏切り　ほか）
３章　正しい絶望とは何か（本物の希望への道を閉ざす「中途半端な絶望」
正しい絶望がなぜ必要なのか―真の勇気とモチベーション　ほか）
４章　正しい希望―価値基準の大革命（脳に勝つ心―こころスッキリが当たり前になる　ビヨンド・メタ認知
ひとつが分かればすべてが分かる！完全学問が世界のスタンダードになる　ほか）