第１章　どこから「依存」が始まるのか（変化してきた「依存症」のとらえ方
物質使用症群とはなにか
なぜ、特定の「もの」にはまるのか
依存と心の病気の関係）
第２章　アルコール依存の進み方（アルコール使用の実態
飲酒時に体内で起こること
「量が多いだけ」でも危険
いつの間にかアルコール依存に）
第３章　薬物依存の実態と特徴（薬物依存の人はどれくらいいるのか
違法薬物の代表は「大麻」と「覚醒剤」
「合法なもの」でも依存は生じる
使い方の問題に気づくために）
第４章　回復に向けた取り組み（ものに依存しないために必要なこと
アルコール依存の治し方
薬物依存の治し方
家族はなにができるか）