全スポーツ人、必携！超一流アスリートたちが実践し、証明した初動負荷理論。「走る」「投げる」「打つ」「蹴る」の常識革命！！！スポーツの本なのに、どうしてこんなに涙がでるんだろう？【初動負荷理論を実践しているアスリートたち：イチロー・山本昌（野球）、杉山愛（テニス）、青木功（ゴルフ）、藤田俊哉（サッカー）、船木和喜（ジャンプ）、伊東浩司（陸上）】

スポーツ常識を革命的に変える本！！　イチローのライオン走法や陸上の伊東浩司の１０秒００の大記録の陰にこの人あり、と言われるカリスマ・フィットネスコーチ、小山裕史の画期的スポーツ入門書！

本書「序章　ワールドウィングへようこそ」より

「初動負荷理論」、新聞やテレビなどでも何度も取り上げられているので、名前を聞いた方もいらっしゃると思います。理論とトレーニングの内容については、後で説明しますが、この初動負荷理論で初めて説明できる、身体の動きと神経の関わりが数多くあります。このため「初動負荷トレーニング」は、神経と筋肉の機能、協調性の促進など、人間の大切な機能改善に迫った20世紀最後の発明・発見の一つ、21世紀のトレーニングとも呼ばれます。この理論登場によって「動作」と「トレーニング」の常識ががらりと変わったのです。コペルニクス的転回とも言われます。そしてこれまでの誤認に基づく実践や教育は、子供にも、大人にも、その「心と身体」に様々な影響を与えてきたことがわかってきたのです。この影響は恐ろしくなるほどです。適切な「動作法」「トレーニング法」が発見されず、「方向性」が誤って伝えられてきただけなのに・・・・・。誰が悪いわけではないのです。心身の健やかな発達のためには、「神経と筋肉の機能を高めるトレーニング」「良い動き」が必要です。それを可能にした「初動負荷トレーニング」に取り組みましょう。本書では、代表的な「走る」「投げる」「打つ」「蹴る」の基準となる「動き」と、その動作バランスを劇的に改善するトレーニング法を、できるだけわかりやすく解説していくつもりです。が、その前に、この章では、その「恐ろしくなるほど」の影響について見ていきましょう。