そっと無理して、生きてみる 百歳先生の人生カルテ
出版社名 | 小学館 |
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出版年月 | 2017年9月 |
ISBNコード |
978-4-09-388492-1
(4-09-388492-7) |
税込価格 | 1,320円 |
頁数・縦 | 173P 19cm |
商品内容
要旨 |
30代で医師となり、50歳で病院開設。80歳で絵画を始め、90代で海外旅行。百歳の医師が語る「人生の味わい方」。 |
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目次 |
第1章 自分のものさしで生きる(そっと無理をするくらいがちょうどいい |
出版社・メーカーコメント
百歳医師が語る「悩まず元気に生きる秘訣」百歳の現役医師・高橋幸枝先生が、悩まず元気に生きるヒントを伝授します。健康の秘訣は、毎日の階段の上り下りに、毎晩1合の晩酌。お酒は80代から始めました。頭の健康には「数独」。難問もなんなくクリアできます。「認知症対策には日記がいい」「けがで入院したら、『年だから無理しない』など思わずにがんばってみる」など、実体験から得た具体的なヒントが満載です。またシニア世代の読者のために、1章を割いてメッセージを掲載しました。シニアの方の中には、家に閉じこもっている方も多いようですが、高橋先生は70代では海外を飛び回っていたし、80代から苦手だった絵画を習い始めたそうです。「80歳以下なんて、若いのだから何でもできるわよ」と発破をかけてくれます。さらに、人生のしまい方についても言及。思い出の品を手放すことの意義や、90代の知人が遠方より一人で訪ねてきてくれた経験から、友人と会っておくことの大切さなどについても語りました。あれこれ実践したくなるヒントが満載の、読めば若返った気持ちになる1冊です。