足ぶみ下腹ダイエット １回３０秒！座ったままやせる！
| 出版社名 | 池田書店 |
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| 出版年月 | 2017年11月 |
| ISBNコード |
978-4-262-16562-2
（4-262-16562-0） |
| 税込価格 | 1,100円 |
| 頁数・縦 | ９５Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
筋肉、骨格、脂肪、便秘。下腹の原因をまとめて解消！ズボラでも続けられる！足ぶみするだけのながらエクササイズ。太ももや二の腕もやせる！３週間チャレンジをチェック！ |
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| 目次 |
１ 体型変化の悩みのタネ…下腹ぽっこりの犯人とは？（お腹まわりの筋肉 |