下関、山陽、小野田（山口県）
小野田、宇部、小郡、防府、向島、新南陽、徳山、大津島、山口、秋穂、野島（山口県）
徳山、粭島、下松、笠戸島、光、田布施、平生、上関、長島、祝島、柳井、平郡島、大島（屋代島）、大畠（山口県）
岩国、大島（屋代島）、情島、浮島、和木、柱島（山口県）、宮島、広島、似島、能美島（広島県）
広島、江田島、能美島、呉、音戸、倉橋島、蒲刈島、豊島、大崎下島、大崎上島、安芸津（広島県）
大島（東京都）
銚子（千葉県）、大洗、ひたちなか、東海、北茨城（茨城県）、石巻、北上、歌津、気仙沼（宮城県）
呉、安浦、安芸津、大久野島、竹原、三原、佐木島、尾道、向島（広島県）、今治、岡村島、大下島（愛媛県）
今治、北条鹿島、松山、忽那諸島、伊予、長浜、八幡浜（愛媛県）
三崎、瀬戸、伊方、八幡浜、八幡浜大島、三瓶、明浜、吉田、宇和島、九島、戸島、日振島（愛媛県）〔ほか〕

著者が得意とする鉄道をはじめ、さまざまな乗り物と歩きで各地の風物・味覚を楽しみながら瀬戸内・四国をめぐる列島外周の旅紀行。