仕事のスキル・アップ、自己啓発のための勉強、充実の週末ライフが思いのまま！とっておきの小石流時間術を公開。

はじめに　ほんのちょっと発想を変えるだけで、こんなに時間をうまく使える
第１章　自分の時間を「編集する」という発想に変える
第２章　朝出勤前にできること、すべきこと
第３章　ひとりの時間をフルに活用する
第４章　アフターファイブを自分の時間の「本番」にする法
第５章　「週末の達人」になる行動のコツ
第６章　移動時間は絶好の勉強タイム

経済産業省の役人でありながら、執筆活動および各種フォーラムの企画などを精力的にこなす著者が伝授する時間活用術による新勉強法。