国内外で国土と国民を守り続ける頼もしき自衛官たちの姿に迫る！「装備品」「護衛艦」「普通科」「特車」…独特の自衛隊用語に囲まれる組織を丁寧に解説。災害や人命救助に自衛隊が派遣される理由とは？

第１章　日本の平和を守る自衛隊組織（日本独自の防衛戦力、自衛隊の誕生
日本の防衛組織　ほか）
第２章　自衛隊の任務と実力を知る（陸上自衛隊が保有する防衛装備
海上自衛隊が保有する防衛装備　ほか）
第３章　自衛官という仕事と活動内容（自衛隊員と自衛官の違い
１６等級で構成される自衛官の階級　ほか）
第４章　自衛官たちの私生活（自衛官の１日のタイムスケジュール
非常時に即応する自衛官の住環境　ほか）