飛距離も方向性も飛躍的に伸びる。あなたがやるべき上達法、あなたのタイプに合ったゴルフがここにあります。骨格を整え、軸＝ＪＩＫＵを作って身体が本来もっている力を最大限に引き出そう！

第１章　身体構造から見たスイングの常識
第２章　自分の身体構造に合ったスイングに戻す法
第３章　４スタンス理論に基づいてスイングを作る
第４章　ゴルフで現れるタイプ別の特性とタイプチェック
第５章　４スタンス理論でスイングが完成
第６章　自分本来のスイングを維持する

ＪＧＴＯの特別講師としてここ数年プロ育成に関わる著者がスイングとは違った視点から上達を指南する、従来なかったゴルフ実用書。