魔法のヨガ 自律神経みるみる整う
| 出版社名 | 実業之日本社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年5月 |
| ISBNコード |
978-4-408-33858-3
（4-408-33858-3） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １３５Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
きれいに痩せたい。毎日元気で明るく過ごしたい。身も心もすっきりしたい。そんな悩みをまるっと解消する２０のポーズと生活習慣。 |
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| 目次 |
１ 朝の習慣（朝日を浴びて白湯を飲む |