相手を翻弄する多彩な変化サーブが出せるようになる！基本から“裏技”まで！サーブで試合に勝つ！テクニックのすべて。

１　回転サーブ完全マスター（確認しておきたい基礎知識１　ラケットとラバーの種類
確認しておきたい基礎知識２　サーブのルール
基本サーブ１　フォアロング（シェーク）　ほか）
２　秘伝の魔球サーブテクニック（ボールつき練習１　トス＆垂直リフト
ボールつき練習２　テイクバックリフト
ボールつき練習３　ループリフト　ほか）
３　チャレンジ！パフォーマンスサーブ（パフォーマンスサーブ１　基本の背面サーブ
パフォーマンスサーブ２　ショルダーバック
パフォーマンスサーブ３　サンライズサーブ　ほか）