最新のバイオメカニクス的研究により明らかになった、飛距離を出す合理的なスイングの中核にある「地面反力」。これには「３つの力の方向」があり、スイングタイプによって最適な方向があります。これまでほとんど触れられることがなかったこの真実を、本書は余すことなく解説。「地面反力」を使うコツさえわかれば、誰でも即効で飛距離を伸ばせます！

序章
１　「地面反力」がもたらしたもの
２　「飛距離アップ」がもたらすもの
３　「地面反力」ａｔ　ａ　ｇｌａｎｃｅ（地面反力の基礎）
４　「地面反力」ｉｎ　ｄｅｐｔｈ（地面反力をもっと深く）
５　「地面反力」完全習得ドリル