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冥想 こころを旅する本 マインド・トリップ

新版

Yoga and meditation

出版社名 実業之日本社
出版年月 1993年7月
ISBNコード 978-4-408-34041-8
4-408-34041-3
税込価格 1,388円
頁数・縦 237P 19cm

商品内容

要旨

やさしい冥想の原理から、10分間冥想法、そして永遠の冥想法までをわかりやすく解説した心の旅のガイドブック。

目次

旅立つまえに
旅の絵図
1 心の旅への出発―感じる世界
2 10分間冥想法―観る世界
3 冥想のT・P・O
4 永遠の冥想法―知る世界
5 呼吸法と太陽礼拝―波動の世界
6 冥想的ライフ・スタイル―この世界