「老化をコントロール」して人生を楽しもう！もし、気づかぬうちに老化が進んでしまった場合でも、こころの方向転換とともに、医学的な若返りの手立てを日々の生活に組み入れることで、若さを取り戻すことは十分可能である。

プロローグ　実年齢より１０歳以上若返る！―現代医学が明らかにした老化コントロールの簡単法則
第１部　老化を飼いならしてサクセスフルエイジングを（実年齢より２０％の若返り―老化から豊かな円熟へ
老化はなぜ起こるのか―若返りの秘密は老化メカニズムの中にある）
第２部　こころのブレーキ解除で若返りエンジン全開！（歳を重ねただけで人は老いない―理想を失うときはじめて老いる
「誰かが誰かのクスリです」―鹿児島県・指宿市『指宿そらまめクリニック』井上隆人医師　ほか）
第３部　今すぐ実行！専門家が教える若返り術を完全公開（体の中も外見も若々しく１００歳を目指す夢の医療―東京・赤坂『赤坂アンチエイジングクリニック』森吉臣医師
アンチエイジングメソッドで故障選手も完全復活！―愛知県・名古屋市『さかえクリニック』末武信宏医師　ほか）
エピローグ　ゲーム感覚でアンチエイジングを楽しむ

４０歳は３０歳に、５０歳は４０歳にしか見えない…は誰でも可能。心の若返り、日常生活での手立て、最新アンチエイジング医療も紹介。