五輪メダリストが実践で使えるテクニック＆上達のコツを伝授！初心者からもっとうまくなりたい人まで、すべての人に対応するポイントが満載。

第１章　アーチェリーってどんなスポーツ？（アーチェリーとは？
点数の数え方　ほか）
第２章　射型をマスターしよう（射型をマスターしよう
トレーニング　弓を引く筋力を鍛えよう　ほか）
第３章　弓具を組み立てよう（自分の弓を買おう（１）ハンドルを選ぶ
自分の弓を買おう（２）リムを選ぶ　ほか）
第４章　練習をしよう（練習をしよう
練習をしよう（１）体操　ほか）
第５章　試合に出よう（試合前にすべきこと（１）持ち物をそろえる
試合前にすべきこと（２）コンディションを整える　ほか）
アーチェリー基本用語集

オリンピックメダリストがアーチェリー上達のコツを徹底解説。基本から試合に必要な知識まで、さまざまなことを解説。