ウイダーストレングス＆コンディショニングエクササイズ・バイブル
| 出版社名 | 実業之日本社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2011年8月 |
| ISBNコード |
978-4-408-45343-9
（4-408-45343-9） |
| 税込価格 | 3,520円 |
| 頁数・縦 | ３９９Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
筋力トレーニング、調整法のすべて。科学的なアプローチに基づいた「筋力アップ」「パフォーマンス向上」「ケガ予防」「疲労回復」のための最新エクササイズ満載。３０７種目完全網羅。 |
|---|---|
| 目次 |
第１章 全身トレーニング |
| 出版社 商品紹介 |
アスリート、スポーツトレーナー、スポーツ愛好家に役立つコンテンツが満載。トレーニング＆コンディショニングのすべてがわかる。 |