これからスノーボードを始めようと思っている人やもっとうまくなりたい人へ。基本のターンからかっこいいスピントリックまで、わかりやすく解説。

準備編（スノーボードの選び方
ブーツ・バインディングの選び方　ほか）
基本編（スノーボードの装着
基本姿勢　ほか）
ターン編（木の葉落とし
ノーズ落とし　ほか）
グランドトリック編（その場でプレス
プレス　ほか）
ボックス編（５０‐５０
プレス　ほか）
ジャンプ編（ノーオーリー
オーリー　ほか）
ハーフパイプ編（バックサイドドリル
フロントサイドドリル　ほか）

これからスノーボードを始める人のために、道具や動作の基本を解説。ボックス、グラトリ、キッカー、パイプの基本トリックも説明。