五輪金メダリストやプロスポーツ選手、ビジネスエリートのメンタルトレーナーが教える！第一線で活躍する人が子ども時代に体験した共通の「メンタルの法則」！！日本メンタルトレーナー協会推薦！「勉強」や「スポーツ」に取り組む姿勢、直してあげたい「性格」や「態度」もこの一冊で変えられる！！

第１章　子どものメンタルの育て方（心が折れない子どもにするにはメンタルが重要
親が思うことと子どもが感じることにはギャップがある　ほか）
第２章　家族のルール、親の役割（子どもに夫婦のモデルケースを見せる意味
親が家族としてのベースをキープすることが肝心　ほか）
第３章　思春期の子どもの育て方（思春期の問題は、親子間のギャップにある
現代の子どもは親や社会から幼さを求められている　ほか）
第４章　親の悩みを解決！メンタル強化メソッド（自分がされていやだったことをつい子どもにしてしまう
子どもが何を考えているのか、さっぱりわかりません　ほか）
第５章　子どもの悩みを解決！メンタル強化メソッド（子どもが勉強をしません
子どもに集中力がなくて困っています　ほか）

メンタルトレーナーとして活躍する著者が子育てに役立つメンタル強化法を紹介。子どもをへこたれない大人に育てる指南書。